טיפול נפשי פרטי – מה חשוב לבדוק לפני שבוחרים מטפל.ת?

ישנן לא מעט תקופות בחיינו, בהן אנחנו עשויים לחוש כי אנחנו מוצפים מהבחינה הרגשית וכי אנחנו, אולי, אפילו זקוקים לעזרה שהיא מעט יותר מקצועית מהסיוע שאותו מסוגלים לספק לנו המעגלים המשפחתיים והחברתיים הקרובים שלנו. התקופה האחרונה, למשל, היא תקופה בה רבים מהאנשים החיים בישראל (ואף יהודים ברחבי העולם) חשים כי הנטל הרגשי הרובץ עליהם כבד מכדי לשאת בו לבדם, והם פונים לקבלת עזרה בהתמודדות עימו – טיפול בפוסט טראומה, טיפול בדיכאון וכן הלאה.

כיצד לבחור מטפל.ת המתמחה בטראומה מינית?

בעוד שמטופלים המתמודדים עם אתגרים אחרים, העוברים טיפול בדיכאון, טיפול בחרדה או אפילו טיפול בטראומות, לרוב, חשים כי הם רשאים (ומסוגלים) לבחור כיצד, מתי ואת מי הם ישתפו ב"קושי" שאיתו הם מתמודדים, פגיעה מינית, שלא לדבר על הטראומה שנלווית לה, היא סיפור שונה לגמרי…

הקשר בין בריאות נפשית לבריאות הפיזית

כולנו מכירים את הביטוי "נפש בריאה בגוף בריא" ואפילו משתמשים בו, מידי פעם, בהזדמנויות המתבקשות. אבל האם פעם עצרתם וחשבתם עליו לעומקו, על המהות שלו, על מה, בעצם, הוא אומר בנוגע לצורך שלנו למצוא את האיזון הנכון בין הגוף (הבריאות הפיזית) לבין הנפש (הבריאות הנפשית, המנטאלית והקוגניטיבית)?
בקשר דו-כיווני אמיץ זה, נעסוק במאמר הפעם.

תחלואה כפולה

טראומה

כותב/ת המאמר: מערכת במצב האופטימאלי והאידיאלי, אדם היה חולה במחלה אחת בלבד, לוקה בהפרעה נפשית אחת בלבד או מתמודד עם בעיה בריאותית נפשית / גופנית / מנטאלית אחת בלבד. במצב כזה, קל מאד היה, ככל הנראה, לאבחן במדויק את הבעיה שמציקה לו, ואף להעניק לו את הטיפול המתאים ביותר למצבו תוך פרק זמן. אבל המציאות, […]

טיפול בסכיזופרניה

כותב/ת המאמר: מערכת על פי נתוני WHO (ארגון הבריאות העולמי – World Health Organization) סכיזופרניה נחשבת לאחת מעשר המחלות וההפרעות המגבילות והפוגעות ביותר באיכות חייהם של המתמודדים עימן. ההפרעה היא מנת חלקם של כ-1% מהאוכלוסייה, נשים וגברים, מכל גזע, מוצא או תרבות. לרוב היא תפגע בתפקודם של בני הגילאים 15-45, ותגרום להם לאתגרים רבים בניהול […]

טיפול בפוסט טראומה

כותב/ת המאמר: מערכת לפני מספר חודשים, כאשר התחלנו לדבר על הצורך בכתיבה על פוסט טראומה, המציאות הייתה שונה לגמרי. אמנם, כבר אז היו לא מעט הלומי קרב (בדצמבר 2021 היו מוכרים על ידי משרד הביטחון בישראל כ-5,700 נכי צה"ל שאובחנו המתמודדים עם הפרעה פוסט-טראומטית בדרגות חומרה שונות), והיו גם לא מעט נפגעי פעולת איבה וניצולי […]

טיפול בטראומה

כותב/ת המאמר: מערכת אם נחפש את פירושה של המילה "טראומה" בגוגל, קרוב לוודאי כי התוצאה הראשונה שתקפוץ לעינינו, תהיה זו הכתובה בוויקיפדיה (ציטוט מדויק) – " טראומה (בעברית: חוֹבְלָה) היא פגיעה בגוף או בנפש, שמקורה, בדרך כלל, חיצוני. בשפת היום-יום מתייחס המונח כמעט תמיד לטראומה נפשית (למשל, "אובדן קרוב משפחה אהוב גורם לטראומה עמוקה"). בשפה […]

טיפול בחרדה

כותב/ת המאמר: מערכת טבעי לגמרי שהתקופה האחרונה מציפה אצל כולנו לא מעט רגשות, רובם – שליליים ומאתגרים. ההתמודדות עם הרגשות הללו, הן ברמה הלאומית והן ברמה האישית, מציפה, בנוסף ל  שעליו כבר כתבנו, תחושה מאתגרת נוספת שאיתה מתמודדים אנשים רבים כיום – החרדה, אותה תחושת אי נוחות (המתבטאת בדאגה או בפחד), שעשויה להיות קלה ברמתה […]

 טיפול במאניה דיפרסיה

כותב/ת המאמר: מערכת האנשים המאובחנים כמתמודדים עם הפרעה דו-קוטבית או הפרעה ביפולרית (שמכונה בלשון היומיום גם מאניה דיפרסיה), מתמודדים עם שינויים תכופים וקיצוניים במצב רוחם היוצרים הפרעה משמעותית בחיי היומיום שלהם. בעוד שמרבית בני האדם יחוו עליות וירידות במצב רוחם מידי פעם (אולם, בזמן זה או אחר, מצב רוחם משתפר והם שבים לתפקוד ולהיות הם-עצמם), […]

טיפול בדיכאון

כותב/ת המאמר: מערכת כמה פעמים שמעתם חברים קרובים שלכם משתמשים בביטויים המכילים את השורש ד.כ.א.? אם נהיה כנים לגמרי, סביר להניח, כי גם אתם-עצמכם חוטאים בכך לא פעם. מאחר ומשפטים כמו "המצב מדכא אותי" או "אני בדיכאון" ודומים להם הפכו להיות שגורים בפינו, בעיקר בתקופה האחרונה ועקב האירועים האחרונים, המונח "דיכאון" הפך להיות חלק בלתי […]

לפרטים וקביעת שיחה עם הצוות שלנו