במרכזי E-Zone אנחנו מציעים מגוון טיפולים אשר מותאמים באופן אישי לכל אחד מהדיירים וצרכיו המדויקים.
כל מטופל ומטופלת נהנים מלוח זמנים מסודר ומדויק עבורם.
מהטיפולים שלנו:
טיפול זה מיועד לטפל במחלות והפרעות נפשיות על ידי רופא פסיכיאטר מהשורה הראשונה, ולעתים בשילוב של אנשי מקצוע נוספים כמו פסיכולוג, עובד סוציאלי או תרפיסט.
טיפול פסיכיאטרי משלב בדרך כלל תרופות לאיזון וצמצום תסמיני המטופל/ת לצד שיחות.
הטיפול הפסיכולוגי הקלאסי. טכניקת טיפול זאת פותחה מתוך הפסיכואנליזה שיוסדה על ידי זיגמונד פרויד בשנות ה-20. טיפול זה עוסק בקונפליקטים פנימיים של הפרט ומיועד לייצר תובנות על ידי שיח עם המטפל. טיפול זה עוסק רבות ב"תת מודע" וחוויות עבר ומתבסס על מפגשים קבועים עם פסיכולוג המומחה בטיפול מסוג זה.
DBT – טיפול דיאלקטי התנהגותי, הוא טיפול חדשני שנולד מתוך הצלחת טיפולי CBT בשנות ה- 80 של המאה הקודמת. מדובר בטיפול פסיכולוגי המבוסס על עדויות ומיועד למי שמתמודד עם קשיים בוויסות רגשי והפרעת אישיות גבולית.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא נדבך חשוב ורב עוצמה בתחום ההתערבות בבריאות הנפש. ההבנה שהמחשבות שלנו משפיעות על רגשותינו וההתנהגות שלנו עומדת בבסיס טיפול זה.
CBT מעודד אנשים להשתחרר מדפוסי חשיבה שליליים באמצעות שיח ותרגילים משותפים בין מטפל למטופל. גישה טיפולית זו חושפת את הקשרים המורכבים בין קוגניציה, רגש ופעולה. על ידי זיהוי ואתגר של אמונות מעוותות, CBT מצייד אנשים עם כלים מעשיים לנווט באתגרי החיים. הוא משמש כמצפן טרנספורמטיבי, המנחה אנשים לחשיבה בונה והתנהגויות מסתגלות, מטפח חוסן ומשפר את הרווחה הכללית.
טיפול פסיכו-סוציאלי מגיע מהגישה ההוליסטית בתחום הבריאות בה אנו דוגלים בבתים שלנו. גישה זו מתייחסת להיבטים פסיכולוגיים וחברתיים של רווחת הפרט כאחד. טיפול פסיכוסוציאלי כולל התערבויות טיפוליות ומערכות תמיכה שונות שמטרתן לשפר את הבריאות הנפשית ולעודד הסתגלות חברתית. טיפולים פסיכו-סוציאליים עשויים לכלול ייעוץ, קבוצות תמיכה, הכשרה מקצועית ושירותים מבוססי קהילה, כולם מיועדים לשפר את החוסן הפסיכולוגי ואת תפקוד החיים הכולל.
גישת NLP היא גישה פסיכולוגית הבוחנת את הקשר בין תהליכים נוירולוגיים לשפה ודפוסי התנהגות הנלמדים באמצעות התנסות. טיפולי NLP כוללים טכניקות שמטרתן להשפיע ולבנות מחדש דפוסי חשיבה והתנהגויות להשגת התפתחות אישית וצמיחה. מטפלי NLP משתמשים בשיטות כמו הדמיה, דפוסי שפה ומסגור קוגנטיבי כדי לעזור למטופלים להתגבר על אתגרים, לשפר את התקשורת והרווחה הנפשית והכלכלית.
שיטת Somatic Experience ממוקדת טיפול נפשי בטראומה ובסטרס על ידי חוויה גופנית. השיטה ייחודית ומשלבת פגישות של פעם או פעמיים בשבוע לשחרור אנרגיה שהצטברה בזמן האירוע הטראומטי והשלמת התנועה שהופסקה. המטרה היא להשלים באופן טבעי ולשקם את מערכת העצבים כדי שיתפקדו באופן בריא ומלא. במרכזי E-ZONE מטפלים מומחים ב SE ולרוב טיפול שכזה הוא קצר, ממוקד מטרה ויעיל ביותר.
טיפול בחשיפה ממושכת (Prolonged Exposure – PE) הוא שיטה מבוססת מחקר להתמודדות עם פוסט-טראומה (PTSD). זהו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי שמתמקד בעיבוד מחדש של חוויות טראומטיות דרך חשיפה הדרגתית ומבוקרת לגירויים שמזוהים עם הטראומה. במהלך הטיפול, המטופל מתבקש לספר שוב ושוב על האירוע הטראומטי (חשיפה בדמיון) ולבצע חשיפות למצבים או מקומות שמעוררים פחד או הימנעות (חשיפה במציאות). המטרה היא להפחית את עוצמת הפחד, לפרק את ההימנעויות שנבנו סביב הזיכרונות, ולחזק תחושת שליטה. השיטה מבוססת על הרעיון שכאשר מתמודדים באופן ישיר עם הזיכרון הטראומטי, הגוף והנפש לומדים בהדרגה שהאיום אינו קיים עוד, מה שתורם לירידה בסימפטומים של חרדה ופוסט-טראומה.
טיפול באמנות הוא סוג של פסיכותרפיה המנצלת את התהליך היצירתי של יצירת אמנות כדי לשפר את הבריאות הנפשית והרווחה. באמצעות פעילות אמנותית מתחומים שונים כמו רישום, ציור או פיסול, אנשים יכולים להביע ולחקור את רגשותיהם, מחשבותיהם וחוויותיהם בצורה לא מילולית וסמלית. טיפול באמנות משמש לעתים קרובות לקידום גילוי עצמי, ניהול מתחים וטיפול באתגרים רגשיים, מה שמספק מוצא טיפולי לאנשים לתקשר ולהרהר בעולמם הפנימי.
פסיכודרמה היא שיטת טיפול פסיכולוגית חווייתית שמשתמשת בכלים תיאטרליים כדי לאפשר למטופלים לבטא, לחקור ולעבד רגשות, קונפליקטים וזיכרונות. במהלך המפגש, המטופל (ה"פרוטגוניסט") מעלה סיטואציה מחייו שמבוימת על ידי הקבוצה או המטפל, תוך שימוש במשחק תפקידים, דיאלוגים ודימויים. השיטה מאפשרת הצצה פנימית אל עולמו הרגשי של המטופל, עיבוד חוויות עבר בהווה, ובחינת התנהגויות אפשריות לעתיד. העבודה דרך הגוף והפעולה מסייעת לחולל שינוי רגשי ולקדם תובנות בצורה בלתי-מילולית ועוצמתית. פסיכודרמה מתאימה לטיפול פרטני וקבוצתי, ומשלבת בין יצירתיות לתהליכים טיפוליים עמוקים.
הידרותרפיה היא גישה טיפולית הכוללת שימוש במים ליתרונות בריאותיים שונים. השיטה כוללת מגוון של טיפולים, כולל אמבטיות חמות, קומפרסים קרים, אמבטיות אדים ותרגילי מים המתבצעים אצלנו בבריכה. הידרותרפיה ידועה כמעודדת הרפיה, הקלה על כאבים, משפרת את זרימת הדם ומסייעת בשיקום של פציעות או מצבים בריאותיים רבים ומגוונים. היישום של מים בטמפרטורות שונות ובצורות שונות מותאם לתת מענה למטרות טיפוליות ספציפיות ולשפר את הרווחה הכללית של המטופלים שלנו, ובכלל.
עיסוי רפואי הוא טכניקת עיסוי טיפולית המבוצעת מתוך כוונה לטפל במצבים בריאותיים ספציפיים או בעיות רפואיות. שלא כמו עיסוי הרפיה, עיסוי רפואי מתמקד בטיפול בבעיות שרירים ושלד ורקמות רכות, שמהווה חלק מתוכנית בריאות רחבה יותר ומתאמת אישית לכל מטופל בבתים שלנו. עיסוי רפואי מסייע בהקלה על כאב, הפחתת דלקת, שיפור זרימת הדם, או שיפור כללי של תהליך השיקום עבור מטופלים עם דאגות רפואיות ספציפיות או פציעות. המטפלים שלנו באי-זון מיומנים ומיישמים טכניקות ממוקדות כדי לתת מענה לצרכיו הרפואיים של המטופל מתוך ראייתו כמכלול גוף-נפש.
יוגה תרפיה היא גישה הוליסטית המשתמשת בעקרונות ובפרקטיקות של יוגה כדי לקדם בריאות תוך התייחסות לדאגות פיזיות, נפשיות ורגשיות. האימון הטיפולי באי-זון כרוך בתרגולי יוגה מותאמים, כולל תנוחות, תרגילי נשימה ומדיטציה, כדי לעזור למטופלים שלנו לנהל ולהקל על מצבים בריאותיים שונים. טיפול יוגה משולב לעתים קרובות בטיפול רפואי קונבנציונלי כדי לתמוך באנשים המתמודדים עם בעיות כגון מתח, חרדה, כאב כרוני ומצבים רפואיים מסוימים. מטרתו להגביר את המודעות העצמית של הפרט, לקדם רגיעה ולשפר את האיזון בין הגוף והנפש לטובת יתרונות טיפוליים.
פילאטיס משמש לעתים קרובות כצורה של פעילות גופנית טיפולית לקידום רווחה גופנית ושיקום. האימון מתמקד בכוח הליבה, גמישות ומודעות גוף כללית. כשהפילאטיס מיושם בתוך תכנית הטיפול ניתן להתאים תרגילים שונים לטיפול בבעיות שריר-שלד ספציפיות, לשפר את היציבה ולשפר את תפקוד הגוף הכללי ותחושת הרוגע. טיפול באמצעות פילאטיס נפוץ בשימוש במסגרות שיקום כדי להשלים טיפול במצבים כמו כאבי גב, פציעות והפרעות נוירולוגיות מסוימות. פילאטיס כטיפול נועד לחזק את הגוף, לשפר את המערך ולתמוך בהחלמה באמצעות תנועות מבוקרות וממוקדות.
דיקור סיני הוא פרקטיקה רפואית סינית מסורתית הכוללת החדרת מחטים דקות לנקודות ספציפיות בגוף כדי להמריץ את זרימת האנרגיה, המכונה צ'י. הוא משמש למטרות טיפוליות שונות, כולל ניהול כאב, הפחתת מתח וקידום תחושת הרווחה הכללית. דיקור סיני משמש לעתים קרובות, וכך גם אצלנו כטיפול משלים בשילוב עם רפואה קונבנציונלית למצבים כמו כאבים כרוניים, מיגרנות ובעיות שרירים ושלד ואף למצבים נפשיים שונים. התרגול מבוסס על האמונה שאיזון זרימת האנרגיה של הגוף יכול לתרום לשיפור הבריאות והקלה על מחלות.
רפלקסולוגיה היא סוג של טיפול אלטרנטיבי הכולל הפעלת לחץ על נקודות ספציפיות בכפות הרגליים, הידיים או האוזניים כדי לעורר אזורים או איברים מתאימים בגוף. תרגול זה מבוסס על האמונה שנקודות רפלקס אלו מחוברות לחלקים שונים בגוף באמצעות מסלולי אנרגיה. רפלקסולוגיה משמשת לעתים קרובות להרפיה, הפחתת מתח וקידום רווחה כללית. למרות שזה לא תחליף לטיפול רפואי, יש אנשים שמוצאים את הטיפול מועיל לניהול מצבים כמו מתח, כאבי ראש ושיפור מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף. כחלק מהגישה ההוליסטית בה אנו נוקטים באי-זון אנחנו משתמשים רבות גם ברפלקסולוגיה כדי להפיג מתחים ולמצוא איזון.
טיפול בכוסות רוח הוא שיטה סינית עתיקה לריפוי וכולל הנחת כוסות זכוכית או פלסטיק על העור עד ליצירת יניקה שמיועדת להקל על מכאובים שונים וחיזוק מערכת החיסון. ניתן לחמם את הכוסות לזמן קצר או להשתמש במשאבת ואקום כדי ליצור את השאיבה. טיפול זה ידוע כמקדם את זרימת הדם, מפחית מתח שרירים ומעודד ריפוי. הטיפול בכוסות רוח מותאם אישית לכל מטופל/ת בהתאם לבעיות מהם הוא או היא סובלים.
טיפול בתא חמצן הוא חדשני ומשלב חמצן בלחץ גבוה לשיפור תפקוד המוח והתמודדות עם חרדה, דיכאון ופוסט-טראומה. הלחץ והחמצן המועשרים מעודדים ריפוי תאי, זרימת דם וחידוש נוירולוגי. שילוב הטיפול הפיזיולוגי עם ליווי רגשי עשוי להעצים תהליכים נפשיים עמוקים ולחזק את תחושת הרוגע והאיזון.
טיפול נפשי באמצעות אמבטיית קרח – או חשיפה יזומה לקור קיצוני – הוא כלי שמשלב בין גוף לנפש, ונמצא בשימוש גובר בשנים האחרונות לטיפול בחרדה, דיכאון, סטרס ושיפור כלל תחושת הרווחה. חשיפה למים קרים מפעילה את מערכת העצבים האוטונומית ומעודדת ויסות רגשי, ריכוז ושליטה עצמית. במישור הנפשי, הכניסה לאמבט קרח דורשת נוכחות מנטלית, התמודדות עם תחושת חוסר נוחות קיצונית, והשהייה בתוך רגע של אי־ודאות – מה שמסייע בהגברת חוסן נפשי. שיטה זו נפוצה בטכניקות כמו שיטת וים הוף (Wim Hof Method), אשר משלבת נשימה מודעת, מדיטציה וחשיפה לקור, וישנם דיווחים רבים של מטופלים על תחושת שחרור, חיזוק תחושת מסוגלות, והפחתת עומס רגשי לאחר הטיפול.
מה באתר
הטיפולים שלנו
עיצוב ופיתוח: נוצר ב ♥ על ידי omega360 | ניהול וקריאיטיב- הדר גרינברג Green Citrus Creative